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El método Bullet Journal

Tenemos que entender qué es lo que realmente dirige nuestra motivación antes de empezar a ascender

¿Qué es el método Bullet Journal?

El método Bullet Journal o “Bujo” como su nombre lo indica es una metodología para planear y organizar tu vida.

Se usa una libreta en blanco a modo de agenda y diario para planificar y organizar tus pensamientos examinando el pasado, ordenando el presente y diseñando el futuro.

La principal diferencia con una agenda en su uso es que no viene prediseñada sino que eres tú quién le va dando forma atendiendo a tus necesidades y a una estructura básica sugerida por el creador del método, Ryder Carroll, cuyos pilares fundamentales son: un índice, un registro a vista de pájaro de los acontecimientos y tareas futuras, un registro mensual, un registro diario y una serie de listas, colecciones o temas que puedes ir agregando a tu gusto.

La historia cuenta que Ryder Carroll, -un diseñador que sufría de trastorno por déficit de atención-necesitaba poner orden en el caos de su vida cotidiana. Después de compartir el método con su círculo de confianza, este se viralizó gracias a las redes sociales y en la actualidad se ha convertido en toda una tendencia mundial con miles de seguidores.

Dentro de esta metodología, hay partes relevantes que sin duda ayudan mucho a clarificar lo que uno desea lograr.

-Inventario Mental

En este apartado se toma consciencia de lo que uno está haciendo en el momento presente, lo que debería estar haciendo y lo que a uno le gustaría hacer.

La vida quizá se divida entre lo que uno debe hacer y lo que le gustaría hacer, o quizá también ambas se complementan.

-Registro mensual

Este registro proporciona una visión de conjunto del tiempo y las tareas del mes en curso. También funciona como inventario mental mensual. ¿Cuántas veces no sabes que hicimos el fin de semana pasado? para eso sirve, para llevar un control de todo lo que hemos hecho y repasarlo, ver patrones para reforzarlos o cambiarlos.

-Registro Diario

Esta es la parte medular, es el diario, pero uno muy particular en el cual hay que ser concisos con el lenguaje. En este registro se anotan tareas asignadas, tipo “to do list”, se ponen actividades realizadas y notas varias.

-Objetivos

Quizá de los apartados más importantes. ¿Cuáles son tus planes a 5 años? ¿y a 4 meses?

Además hay las colecciones que son apartados para proyectos específicos.

El hecho de que se recomiende hacerlo en un libreta manualmente tiene sus razones. Por uno lado la caligrafía, cuando escribimos nuestros pensamientos les damos vida. El no poder borrar y optar por tachar lo realizado, permite ver lo que se ha hecho en su conjunto.

Se tratan también conceptos interesantes como “El Ikigai” que es la intersección entre lo que se te da bien hacer y lo que te apasiona. El concepto o recomendación es no tratar de hacerlo todo sino comenzar con tareas muy simple que poco a poco te llevarán a completar un objetivo mayor.

Para finalizar una frase del libro:

Si no estás contento con tu vida, pregúntate: ¿qué pequeña cosa puedo hacer mañana que hará que mi vida sea un poco mejor?

Cualquier cosa emprendida, habrás reducido ese espacio entre donde estás y donde quieres estar.

Se trata de un libro recomendable que cada inicio de año repaso para afinar mis objetivos anuales.

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